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아드레날린 뜻?
이 글에서는 아드레날린 뜻에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아드레날린이라는 말은 기본적으로 ‘척추동물의 부신 수질에서 분비되는 호르몬‘이라는 뜻을 갖고 있습니다.
언제 분비될까?
아드레날린은 기분이 좋거나 운동하는 상황에서 분비된다고 알려져 있는데요, 아드레날린은 흥분이나 분노의 상황에서 분비되며, 얼굴이 붉어지는 경우가 있습니다.
아드레날린 효과
아드레날린은 특정 자극에 대항하거나 도망칠 수 있도록 신체를 준비하기 위해 분비된다고 생각해 주시면 되는데요, 우리 신체가 최대한의 에너지를 사용할 수 있게 해주고, 포도당 지수를 극대화해주는 효과가 있습니다. 또한 통증을 느끼는 감각이 줄어들어 통증 완화에 도움을 주는 역할을 합니다.
아드레날린 과다 분비 증상
이러한 아드레날린이 과다하게 분비될 경우 문제가 생길 수 있습니다. 아드레날린이 계속해서 분비될 경우 불안이나 공포, 두려움을 계속해서 느끼게 될 수 있고 어지럼증이나 압박감까지 경험하게 될 수 있다고 합니다. 이러한 증상을 방지하기 위해서는 충분한 휴식을 취하거나 가벼운 운동을 해주는 게 좋다고 합니다.
결론
지금까지 아드레날린이란 무슨 뜻인지 알아보았으며, 위의 내용을 요약하여 설명할 경우 다음과 같습니다.
- 아드레날린은 척추동물의 부신 수질에서 분비되는 호르몬이라는 뜻에 해당한다.
- 아드레날린은 우리의 신체가 최대한의 에너지를 사용할 수 있도록 도와주는 호르몬에 해당한다.